Beschreibung

Dein Wirbelsäulen-Coach: Das Erfolgs-Programm des bekannten Bundesliga-Physiotherapeuten Ralf Blume
Vom Youtube-Kanal SCHMERZ BEISEITE

Jetzt schon vorbestellen.

Erscheint am 27.08.2026 

Dein Wirbelsäulen-Coach: Das Erfolgs-Programm des bekannten Bundesliga-Physiotherapeuten.
Vom Youtube-Kanal SCHMERZ BEISEITE

Rückenschmerzen gelten für viele als unausweichliches Schicksal. Dieser Ratgeber zeigt: Sie sind häufig kein Defekt, sondern ein Signal. Und vor allem: veränderbar. Mit über 30 Jahren physiotherapeutischer Praxis – in der Arbeit mit ganz normalen Menschen ebenso wie im Profisport – liefert Ralf Blume einen Ratgeber, der den Rücken nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil des Systems aus Muskulatur, Nervensystem, Haltung, Stoffwechsel und Psyche. Er zeigt seinen Leserinnen und Lesern die eine zentrale Übung, die sich in jeden Alltag integrieren lässt und überall funktioniert – ob beim Zähneputzen oder im Büro. Schritt für Schritt lernen sie, ihren Körper wieder zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und Kontrolle über ihre Beschwerden zurückzugewinnen.

Über den Autor und weitere Mitwirkende
Ralf Blume ist Physiotherapeut aus Leidenschaft – seit über 30 Jahren. Er lernte früh, wie eng Körper, Bewegung und Heilung verbunden sind. Zwölf Jahre lang war er Chef-Physiotherapeut von Hannover 96, entwickelte das europaweit etablierte Konzept Medical- Flossing mit und bildet Fachkräfte im gesamten deutschsprachigen Raum fort. Mit seinem YouTube-Kanal „Schmerz beiseite“ erreicht er über 200.000 Menschen und vermittelt Gesundheitswissen einfach, verständlich und praxisnah.

Produktdetails

Einband
Taschenbuch

Erscheinungsdatum 27.08.2026
Verlag Humboldt Verlag
Seitenzahl 192
Maße (L/B) 21/15,5 cm
Farbe Marine / Lachs
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8426-3244-8
Herstelleradresse
Humboldt Verlag
Hans-Böckler-Allee 7
30173 Hannover
DE

📦 Lieferumfang

✔ 1 x Taschenbuch Dein Wirbelsäulen-Coach